Blog Marci - psychológ Bratislava

Som psychológ v Bratislave, no cez éter internetu ťa viem stretnúť kdekoľvek. Prečítaj si moju tvorbu, staršiu i novšiu. I keď preferujem hovoriť, občas stále niečo napíšem;)

Za problémy môže dysregulovaná nervová sústava

“Byť milujúci a spoločenský vyžaduje potrebnú fyziológiu. Stav nervovej sústavy vo ventra-vagálnom parasympatiku. Nie je to o dobrej vôli, rozhodnutí ani dostatočnom snažení sa…” Prekvapená?Zaskočený? Ani veľmi...

Niečo so mnou nie je v poriadku

Trauma sa typicky prejavuje pocitom, že som iná, čudná, že nikam poriadne nezapadám. A pocitom ,,že nie som dosť dobrá“. Strachom sa slobodne prejaviť. Byť videná....

Ako byť dobrým rodičom?

Pýtaš sa samého seba, ale nenachádzaš jasnú odpoveď. Chcela by si byť dobrým rodičom, no zdá sa ti to nedosiahnuteľné. Konflikty, problémy, emócie sú nad...

Ako správne meditovať?

Meditujem pravidelne už celú dekádu. Niekedy cez deň, no väčšinou pätnásť až tridsať minút každé ráno po zobudení. Vtedy je myseľ najpokojnejšia, koliečka sa ešte naplno neroztočili a preto...

Tlačíš na seba?

Možno sa ti niekedy deje, čo aj mne. Keď si sadám za počítač napísať pre teba a celú komunitu tento blog, chcem, aby to bola radosť, nie...

Ako na dobrý, chutný vzťah?

Problém nastáva, keď sme od seba odpojení. Ako potom viem pravdu? A ako nadviažem spojenie s druhým človekom, keď mi chýba pevné spojenie so sebou? Nejde to...

Vajcia ani korbáče nám nestačia, na Veľkú noc vstávame z mŕtvych

Ak Ježiš vstal na Veľkú noc z mŕtvych, môžeš aj ty! Asi nie je náhoda, že som zrovna v tejto dobe objavila, koľko zo mňa je čistá mŕtvola....

Do každého problému sa uvoľni

Nie vždy sa mi chce niečo riešiť. Niekedy sa mi chce iba pozorovať. Byť so životom, aký je. Bez potreby ho hneď ovplyvňovať, meniť, dávať...

Priznaj farbu

Chcela by som ťa ubezpečiť, že aj v tomto pohnutom roku pravda a láska zvíťazia nad lžou a nenávisťou:) A aj keď ten boj môže byť dlhý a nepekný, bude...

Myseľ ako hororový režisér. Čo nakrúca(š) teraz?

Zuzka z BlahoKlubu žije so svojou rodinkou v Amerike a keď jej otecko na Slovensku ochorel a zobrali ho na JISku, bála sa, či nechytil koronu. Či prežije. Nevedela si predstaviť,...