Som psychológ v Bratislave, no cez éter internetu ťa viem stretnúť kdekoľvek. Prečítaj si moju tvorbu, staršiu i novšiu. I keď preferujem hovoriť, občas stále niečo napíšem;)
“Byť milujúci a spoločenský vyžaduje potrebnú fyziológiu. Stav nervovej sústavy vo ventra-vagálnom parasympatiku. Nie je to o dobrej vôli, zodpovednom rozhodnutí ani dostatočnom snažení sa…” Prekvapená? Zaskočený?...
Trauma sa skrýva za mnohými našimi telesnými, psychickými a vzťahovými problémami. Je tam, aj keď o nej nemusíš vedieť. Ovplyvňuje každý okamih života. To, čo (ne)robíš a ako sa...
Po anglicky „how to thrive, not just survive.“ Niekedy mi angličtina sedí viac. V nej sa i najviac vzdelávam a jej výrazy sú mi potom bližšie než slovenský...
Trauma sa typicky prejavuje pocitom, že som iná, čudná, že nikam poriadne nezapadám. A pocitom ,,že nie som dosť dobrá“. Strachom sa slobodne prejaviť. Byť videná....
Pýtaš sa samého seba, ale nenachádzaš jasnú odpoveď. Chcela by si byť dobrým rodičom, no zdá sa ti to nedosiahnuteľné. Konflikty, problémy, emócie sú nad...
Meditujem pravidelne už celú dekádu. Niekedy cez deň, no väčšinou pätnásť až tridsať minút každé ráno po zobudení. Vtedy je myseľ najpokojnejšia, koliečka sa ešte naplno neroztočili a preto...
Možno sa ti niekedy deje, čo aj mne. Keď si sadám za počítač napísať pre teba a celú komunitu tento blog, chcem, aby to bola radosť, nie...
Problém nastáva, keď sme od seba odpojení. Ako potom viem pravdu? A ako nadviažem spojenie s druhým človekom, keď mi chýba pevné spojenie so sebou? Nejde to...
Ak Ježiš vstal na Veľkú noc z mŕtvych, môžeš aj ty! Asi nie je náhoda, že som zrovna v tejto dobe objavila, koľko zo mňa je čistá mŕtvola....
Nie vždy sa mi chce niečo riešiť. Niekedy sa mi chce iba pozorovať. Byť so životom, aký je. Bez potreby ho hneď ovplyvňovať, meniť, dávať...
