Ako na dobrý, chutný vzťah?

Problém nastáva, keď sme od seba odpojení. Ako potom viem pravdu? A ako nadviažem spojenie s druhým človekom, keď mi chýba pevné spojenie so sebou? Nejde to a o tejto téme budem písať a hovoriť čoraz viac. 

Nateraz, v tomto videu nájdeš základy, ktoré treba, aby boli prítomné pri hľadaní si svojej polovičky. Môj návod, ako vytvoriť kvalitný vzťah v skratke:

– DOBRE SA CÍŤ

– DOBRE ROZMÝŠĽAJ

– DOBRE HOVOR 

– DOBRE KONAJ 

O sebe. O láske. O vzťahu. O ňom, o nej. Toto všetko nemusíš robiť stále ALE VÄČŠINU ČASU, aby vzťah mohol byť dobrý. Keď je pomer obrátený, nebude. Chápeš? A tiež naše hlavné úrovne existencie by mali byť v súlade. Cítenie. Myslenie. Rozprávanie. Konanie. Inak klamem telom, rečou, citmi, v myšlienkach… 

Dobré je tiež vedieť, že si priťahujeme udalosti, ľudí, zážitky komplementárne k tomu, kde sa nachádzame a akú energiu vyžarujeme. Vytvoriť a udržať atraktívnu komunikáciu s partnerkou / partnerom a atraktívnu vzťahovú dynamiku, teda takú, v ktorej budeš chcieť ostať, nebude možné:

– Ak máš v sebe stále starú, nevyliečenú ranu alebo traumu, pravdepodobne pritiahneš len niekoho, kto ti bude na ňu, aj nechtiac, šliapať a ju stále znovu a znovu aktivovať. Aby si o nej vedel.

– Ak nemáš hranice, nájdeš si niekoho, kto ti ich prekračuje. Aby si zistila, že hranice máš.

– Ak nie si schopný ľúbiť, pritiahneš len niekoho, kto tiež nie. Nedá ti nič iba predstieranie alebo závislostnú (detskú) lásku.  

– Ak podvádzaš seba a nechceš vidieť a cítiť pravdu o ňom, budeš podvádzaná.

– Ak mentálne chceš, ale na úrovni tela sa bojíš vzťahov a vyhýbaš sa skutočnej blízkosti, intimite, úplne mňam to nebude. 

– Ak si prídeš nie dosť dobrá, nebudeš pre nikoho dosť dobrá, aj keď si vo vzťahu.

– KEĎ V SEBE CÍTIŠ, NA SEBE VIDÍŠ A PONÚKAŠ VEĽA DOBRÉHO, JE NAJVÄČŠIA ŠANCA, ŽE SI PRITIAHNEŠ A PRI SEBE NECHÁŠ IBA NIEKOHO, KTO ŤA TIEŽ BUDE NAOZAJ ĽÚBIŤ.

Nebudeš tolerovať pri sebe niekoho, kto sa tvojej úrovni lásky nevyrovná. Lebo to nechutí dobre. Lebo to chutí lepšie, ak je láska vzájomná. Jedna dobrá kontrolná otázka znie: „Dávam, aby som od teba dostal(a) lásku?“ ALEBO „Dávam, lebo chcem? Lebo ju vo mne inšpiruješ?“

A vedieť čo určite chcem a čo určite nechcem. Úprimnosť. Autentickosť. Lásku. Reciprocitu. A keď vo vzťahu nie sú, je to ok, niekedy sa nestretneme v rovnakom čase a priestore, ale idem ďalej. Nezostanem zaseknutá v čakaní na zmenu. Lebo možno nikdy nepríde. Napíš si, čo pre teba musí dobrý vzťah obsahovať (aké must-haves?). A tiež, čo by by bolo fajn, keby v ňom bolo (aké nice-to-haves)?

Aké spoločné hodnoty? Aký spoločný život, deti, hobby? Akú formu vzťahovania sa k sebe? Akú formu riešenia nedorozumení a konfliktov (ktoré nutne prídu)?

Na lásku, ktorú budeme asi večne hľadať a večne jej unikať! Veľakrát dokážeme robiť obe naraz. A to je v praxi trochu tragikomické. Ako celý život. Nezabudni, každý dobrý vzťah tam vonku začína dobrým vzťahom a skutočnou, hlbokou láskou k sebe. Už vieš, kde začať;)