Môj život sa vďaka programu zmenil k lepšiemu. Prestala som sa cykliť v myšlienkach (často veľmi negatívnych). Pociťujem väčšiu inšpiráciu, kreativitu a chuť robiť veci, na ktoré som doteraz nemala čas

Mária

Zlepšenie vidím hlavne v sociálnej oblasti. Dokážem lepšie interagovať s ľuďmi bez toho, aby to vo mne vyvolalo stres alebo nedôveru. Ide to po malých krokoch, ale rozdiel je viditeľný

Andrej

Vďaka SSP viem lepšie reagovať na stres a stresové situácie ma až tak "nevyšťavia" ako predtým. Som vyrovnanejšia

Dominika

Do programu som sa prihlásila kvôli traume a postraumatickému stresovému syndrómu. Počúvanie hudby a cvičenia boli veľmi príjemné. Priniesli môjmu telu obrovskú úľavu

Aneta

Môj život sa mení. Oveľa viac si seba uvedomujem, nepodlieham panike v sociálnych situáciách. Žijem viac v súlade so sebou a som vďaka tomu spoločenskejšia. Počúvam sa, mám so sebou väčší súcit a viac si verím. V niektorých okamihoch dokonca pociťujem záplavu sebalásky

Katelyn

Vďaka terapii hudbou som kľudnejšia, vyrovnanejšia a nedostávam sa už do takých extrémov. Keď po mne niekto vybehne alebo zvýši hlas, nemám potrebu mu to vracať takým istým štýlom. Viem si kľudne povedať svoje, čo chcem

Zuzka

Keď som skončila terapiu hudbou povedala som si, že sa budem sústrediť viac na seba a otvorím sa novému. Predtým mi nenapadli myšlienky, že by som mohla byť s niekým novým. Myslela som si, že už som vzťahovo skončila. Potom som si povedala, že by som ešte mohla stretnúť niekoho, kto by mi vedel dať viac a bola by som šťastná. A bola som zrazu schopná opustiť starý toxický vzťah a nájsť si nový

Zuzana

Napriek tomu, že sa stalo v mojom živote veľa zlého, sa cítim dobre. Počúvanie hudby som si užívala. Vždy ma vedela dobre naladiť. A akoby dokážem hudbu viac precítiť než predtým, viac sa do nej vžiť

Monika

Som viac sama sebou, seba-istejšia a spontánnejšia v spoločnosti druhých ľudí. Minule som sa pristihla, ako som sa zahovorila so susedom. Pred SSP by to bolo nemysliteľné. Formálne by som pozdravila, prípadne sa zo slušnosti opýtala "ako sa má" a pokračovala čo najrýchlejšie domov s pocitom napätia v tele, aké bežne cítim pri druhých ľuďoch

Eva

Po absolvovaní SSP programu som prestal mať tak veľké výkyvy nálad, prichádzali mi emočné uvoľnenia, lepší spánok a zmiernili sa mi úzkosti. Zlepšil sa mi vzťah so synmi. Najmä vzťah s problémovým synom je lepší a otvorenejší. Vnímam v ňom viac lásky a pochopenia. Naše vzťahy sú momentálne super. Pochopil som, že na to, aby som mal lepšie vzťahy s druhými, potrebuje moja fyziológia (telo) pocit bezpečia

Peťo

Moja skúsenosť s počúvaním SSP je zatiaľ vynikajúca. Cítim bezpečie, menej okamžitej reaktívnosti, viac elánu a entuziazmu sa pustiť do vecí bez nútenia, prirodzene. Už po druhej ,tretej noci som zbadala výrazné zlepšenie kvality spánku. Budím sa uvoľnená, odpočinutá taký fajn regeračný spánok, ako už dávno nie, až sa dokonca budím prirodzene niekedy aj o dve hodiny skorej s pocitom, že úplne stačí, myseľ odpočinutá

Kristína

Pozorujem na sebe každým dňom viac a viac výborné pozitívne zmeny. Stávam sa spoločenskou, neriešim čo si ľudia myslia, začínam sa správať autenticky, debatujem s hocikým a keď sa mi nechce, nedebatujem vôbec, prestávam byť zamrznutá v spoločnosti ľudí. Som Ti vďačná, že si to priniesla aj k nám na Slovensko a chcem aby si vedela, že svojou prácou veľmi pomáhaš ľudom a že má zmysel. Sme Ti za to vďační, lebo je nás viac

Gabriela